干货分享（黑色素跟不上导致年纪轻轻就白发严重，艾灸真的能治疗白发吗？）

原标题：黑色素跟不上导致年纪轻轻就白发严重，艾灸真的能治疗白发吗？

白发是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故，导致头发变白。主要被分为先天性和后天性两种原因。先天性白发其实就是遗传而来的，有些人天生就满头白发，或者是头发白得快，当有一撮白发，就会显得老了十岁。而关于后天性的范围就比较广了，然而无论是先天性还是后天性，对人的整体美观。

正常情况下，毛乳头内是有丰富的血管为毛乳头、毛球部提供充足的营养，黑色素颗粒便顺利合成。当毛囊黑素细胞的功能受到干扰，或者数量减少，那么就可能出现白头发。后天性白发分为老年白发与少年白发两种类型，老年群体中，主要是自然老化，人体器官逐渐衰弱，属于正常的自然现象。

而少年白发中，大多是身体亚健康的表现。少年白发主要分为是精神因素、营养不良和疾病药物影响三种。部分脑力劳动者长时间处于高压的状态下，精神高度紧张，无暇顾及锻炼身体，加上饮食的不均衡，不良的生活习惯等，因而过早出现白发。都说“愁一愁，白了少年头”，郁郁寡欢、长期熬夜、操劳过度，这是现在年轻人白发的重要原因。

头发白了要怎么样做才是健康地从根本上把头发养黑呢？在中医方面，少年白发是人体脏腑亚健康的表现。前额代表的是脾胃，前额白发就是脾胃不好的表现，往往伴随着胃不适应症，调理白发就需要健脾和胃；两鬓白发代表的是肝火不足或者肝火旺盛，主要有口干舌燥、眼睛酸胀等症状，此时便需要调理疏肝理气；中医认为“肾藏精，其华在发”，头顶和后脑勺白发时，大多是因为肾气不足，应该培补肾气。

艾圣医皇发现，健脾和胃、疏肝理气和培补肾气最好的方式就是艾灸。艾灸具有温通经络，促进血液循环，促进人体新陈代谢的作用，通过温灸刺激特定的穴位，坚持艾灸就能达到不错的效果。

1、中脘穴：是任脉腧穴，胃经募穴，艾灸中脘穴可以健脾和胃、培补肾气，同时可以培补胃气，让消化、吸收的功能更好。

2、神阙穴：艾灸神阙穴具有温阳益气、补肾纳气、温中健脾、培肾固本的作用。

3、肾俞穴：是膀胱经的穴位，是背俞穴，是肾经的经气与膀胱经经气相交汇的部位。艾灸肾俞最大的好处是可以补益肝肾、活血通经。

4、前顶穴：艾灸前顶穴具有疏通经脉，起到补肾填精、补益脑髓的作用，可清头目、通气血、生黑发等效果。

改善白发主要还是要从生活上做改变，多吃黑芝麻、黑豆、黑米等，饮食俗话说“内调外养”，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。还需要多运动保持积极向上的好状态，经常梳头或按摩头部，对黑发也有很不错的效果哦！返回搜狐，查看更多

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