深度揭秘（肝问题是很隐蔽的，这几个部位的改变就是征兆！赶紧去检查肝功能）

原标题：肝问题是很隐蔽的，这几个部位的改变就是征兆！赶紧去检查肝功能

想必大家也都清楚，熬夜伤肝，饮酒伤肝，肝气伤肝，肝气伤肝，肝火伤肝，看似与肝有关，但大部分人都会说，我喝酒，熬夜，容易发怒，肝脏也是好的，不用听别人吹，好好生活，了解自己的身体，趁青春，做自己想做的事情，以免老去，留下遗憾。但是，事实就是如此么？其实，你的肝脏也很疲惫！

肝的事情，平时是不能说的！

肝脏是人体内最大的消化腺，具有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质等作用，也负责人体的胆汁合成，人体90%以上的有害物质要经过肝脏进行代谢，最后才会被排泄出来，所以肝脏出现问题会直接影响到我们的生活质量，甚至是生命的安全。

肝脏的问题一般都比较隐秘，不易察觉，因为肝脏没有痛觉神经，只有在最外面的一层薄膜上才有神经系统，当肝脏出现病变的时候，我们不会感到任何的痛楚，但是如果肝脏出现了问题，那么就会对周围的神经组织以及肝脏的外膜造成一定的影响，这就意味着肝脏出现了很大的问题。

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。

怎样才能预先预测出自己的肝病？

1.指甲发黄

如果你细心观察，就会发现，正常人的指甲，都是鲜红色，很难被折断。人的肝出了问题，脚趾甲就会变色，变得焦黄，变脆，指甲也会破裂，这是肝气旺盛的表现，“肝火”的消退最为关键，也是要注意肝。

2.脚底色苍白

我们的血液总是在不停的流动，为的就是给自己的身体提供源源不断的能量，让自己的肌肤变得更红。但是，如果肝脏出现问题，那么脚底就会变得惨白，失去血色，这是肝脏的造血机能改变。

3.脚掌的质地增强

众所周知，人们的手掌和足底都会有一些花纹，但是人们却不会去留意，因为他们很容易被忽视。肝出了问题，脚底的纹理会出现变化，这是由于肝脏的排毒功能受到了压制，脚掌上的花纹也会增多，这是要小心肝。脚底的穴位有很多种，对人体的作用也各不相同，脚部出现以上3种情况时，要注意肝脏的健康。返回搜狐，查看更多

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