不看后悔（川藏线G318超全攻略（附路线图+打卡景点+行程明细））

线路区别

连接四川和西藏的公路被称之为川藏线，而川藏线又分为川藏南线和川藏北线，南线即我们通常所说的318国道，北线即317国道。

关于川藏南线

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线路特点：南线即我们所说的318，全长约2140km作为中国的景观大道，那一路的自然风光，在人们的不可思议中化作无穷的感叹。蓝天，白云，青山，荒岭，高山，峡谷，一个人所能想象的风景，在这一路，基本都能看到。

南线路况：南线整条线虽然从海拔500米的成都到5130米的东达山垭口，高度差较大，但整体路况依然很好。

南线地图：

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Day1：成都—雅安—泸定—磨西古镇

Day2：海螺沟—康定—新都桥

Day3：新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁

Day4：稻城亚丁深度一日游

Day5：稻城—理塘—姊妹湖—巴塘—金沙江—芒康

Day6：芒康—左贡—邦达—八宿

Day7：八宿—然乌湖—米堆冰川—来古冰川—波密

Day8：波密—通麦—鲁朗林海—色季拉山—林芝

Day9：林芝—巴松措—米拉山—拉萨

Day10：拉萨—羊卓雍措—拉萨

川藏南线10日经典行程

Day1：成都—雅安—泸定—磨西古镇

行程亮点：泸定桥、磨西古镇

泸定桥——中国著名的红色旅游胜地之一

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磨西古镇——茶马古道上的欧式小镇

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Day2：海螺沟—康定—新都桥

行程亮点：海螺沟、折多山、新都桥

海螺沟——走进中国现实版“冰川时代”

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折多山——康巴第一关

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新都桥——川藏线上的“摄影天堂”

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Day3：新都桥—雅江—理塘—稻城亚丁

行程亮点：毛垭大草原、兔儿山、海子山、天路18弯

毛垭大草原——中国最美的6大草原之一

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兔儿山——古冰帽地质奇观

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海子山——蛮荒苍凉的千湖之山

天路18弯——震撼的曲线美

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Day4：稻城亚丁深度一日游

行程亮点：五色海、牛奶海、珍珠海、三神山、冲古寺

稻城亚丁——地球最后一片蓝色净土

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关于稻城亚丁，想了解更多信息的小伙伴可以翻阅往期稻城亚丁攻略：

Tips：

稻城亚丁长线为洛绒牛场-牛奶海-五色海（徒步约需5-7小时）

短线为冲古寺-珍珠海（徒步约需2-3小时）

若需游玩全部景点，建议增加一天时间。

Day5：稻城—理塘—姊妹湖—巴塘—金沙江—芒康

行程亮点：姊妹湖、金沙江大桥

姊妹湖——神之悲悯滴落凡间的眼泪

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金沙江大桥——川藏分界线

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Day6：芒康—左贡—邦达—八宿

行程亮点：邦达草原、怒江72拐、东达山

邦达草原——藏东的云间天路

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怒江72拐——中国十大险峻山路之一

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东达山——川藏线上最高的山口

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Day7：八宿—然乌湖—米堆冰川—来古冰川—波密

主要景点：然乌湖、米堆冰川、来古冰川、帕隆藏布江

然乌湖——来自天堂的泪水

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米堆冰川——最易接近的冰川

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来古冰川——世界三大冰川之一

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帕隆藏布江——雅鲁藏布江主要支流之一

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Day8：波密—通麦—鲁朗林海—色季拉山—林芝

行程亮点：通麦大桥、鲁朗林海、色季拉山口远眺南伽巴瓦峰

通麦大桥——川藏线上曾经的天险

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鲁朗林海——那一抹动人的绿

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色季拉山口——观赏南迦巴瓦的最佳角度

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Day9：林芝—巴松措—米拉山—拉萨

行程亮点：观湖心小岛

巴松措——被时间遗忘的仙境

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Day10：拉萨—羊卓雍措—拉萨

主要景点：漫游羊湖拍美照

拉萨——日光之城

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羊卓雍措——西藏三大圣湖之一

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关于川藏北线

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线路特点：不同于南线瑰丽的自然风光，北线的人文风光则更胜一筹。沿途随处可见的经幡、玛尼石、佛寺和多姿多彩的民俗民风，会让你感到别样的风采。因此，北线则是了解藏文化的绝佳线路。

北线路况：北线相对南线而言，所过地区多为牧区(如那曲地区)，海拔更高，人口更为稀少，景色更为原始壮丽，是越野探险者推崇的极品线路。

北线地图：

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Day1：成都—映秀—-卧龙—巴郎山（云海）-四姑娘山—丹巴甲居藏寨

Day2：甲居藏寨—八美—道孚—炉霍—甘孜

Day3：甘孜—色达—喇荣五明佛学院—天葬台—甘孜

Day4：甘孜—雀儿山—新路海—德格印经院—德格

Day5：德格县-江达县-青泥洞乡-妥坝乡-嘎日村-昌都

Day6：昌都市-类乌齐县-丁青县-荣布镇-巴青县

Day7：巴青县-扎拉乡-达前乡-孔玛乡-那曲市

Day8：那曲市—纳木错—羊八井—拉萨市

川藏北线8日经典行程

Day1：成都—映秀—-卧龙—巴郎山（云海）-四姑娘山—丹巴甲居藏寨

行程亮点：映秀地震遗址、卧龙自然保护区、四姑娘山、甲居藏寨

映秀地震遗址——不能忘记的悲痛

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卧龙自然保护区——探寻原始之美

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巴郎山——看云海

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四姑娘山——东方的阿尔卑斯山脉

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甲居藏寨——“中国最美的六大乡村古镇”之首

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Day2：甲居藏寨—八美—道孚—炉霍—甘孜

行程亮点：墨石公园、塔公草原、亚青寺

墨石公园——高原上的异域星球

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塔公草原——远观雅拉雪山

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亚青寺——真正的女儿佛国

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甘孜寺——小县城里的阵阵梵音

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卡萨湖——炉霍藏族的母亲湖

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措卡湖——藏在川西的天空之镜

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Day3：甘孜—色达—喇荣五明佛学院—天葬台—甘孜

行程亮点：色达喇荣五明佛学院、天葬台

色达喇荣五明佛学院——世界上最大的佛学院

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天葬台——逝者今世最伟大的修行

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Day4：甘孜—雀儿山—新路海—德格印经院—德格

行程亮点：雀儿山、新路海、德格印经院

雀儿山——最美的6000米山峰

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新路海——格萨尔王爱妃倾心的神湖

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德格印经院——藏文化大百科全书

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Day5：德格县-江达县-青泥洞乡-妥坝乡-嘎日村-昌都

行程亮点：强巴林寺

强巴林寺——藏东第一大寺

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Day6：昌都市-类乌齐县-丁青县-荣布镇-巴青县

行程亮点：孜珠寺

孜珠寺——苯教最古老的寺庙之一

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Day7：巴青县-扎拉乡-达前乡-孔玛乡-那曲市

行程亮点：达木寺（骷髅墙）、萨普神山

达木寺（骷髅墙）——美术家们命名为“骷髅金字塔”

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萨普神山——藏传佛教中的苯教神山之一

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Day8：那曲市—纳木错—羊八井—拉萨市

行程亮点：纳木错、羊八井

纳木错——世界上海拔最高的圣湖

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羊八井——地热之城

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川藏线全新玩法（川藏南线+川藏北线+滇藏线）

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线路特点：这条线路在常规的川藏线基础上，融合了包括飞来寺远眺梅里雪山与芒康盐井在内的滇藏线最具代表性的景点，同时将川藏南线的稻城亚丁和川藏北线的色达这两大美景串联在了一条路上，为大家提供了更具视觉效果的观景盛宴。

线路地图：

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Day1：成都—汶川—马尔康—观音桥

Day2：观音桥镇—色达

Day3：色达—炉霍—八美—新都桥

Day4：新都桥—理塘—稻城亚丁

Day5：稻城亚丁深度一日游

Day6：稻城—乡城—飞来寺观梅里雪山—盐井—芒康

Day7：芒康—左贡—邦达—八宿

Day8：八宿—然乌湖—米堆冰川/来古冰川—波密

Day9：波密—通麦—鲁朗林海—色季拉山—林芝

Day10：林芝—巴松措—米拉山—拉萨

川藏线全新10日玩法

Day1：成都—汶川—马尔康—观音桥

行程亮点：桃坪羌寨、卓克基土司官寨、观音庙

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早上从成都出发，沿岷江而上，驶入川西风景长廊，领略独特的藏羌风情。车览东方古堡—桃坪羌寨，百户大寨—甘堡藏寨；之后驱车穿过鹧鸪山隧道，来到东方建筑明珠—卓克基官寨，游览西索民居。

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然后穿过阿坝州州府—马尔康，抵达观音桥镇。沿着玛尼墙到达观音寺，登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的小布达拉宫-观音寺，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福。

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Day2：观音桥镇—色达

行程亮点：游佛学院、观天葬、经堂听课、看夜景

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今天我们将离开观音桥镇，一路沿着317国道前往，到达色达。之后从佛学院门口前往天葬台，了解藏地天葬习俗，上百只秃鹫在上空盘旋，带领逝者往生极乐，场面非常壮观。观看完之后返回大巴处继续前往这次旅途的终点五明佛学院。

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漫山遍野的红房子，裹着红袍的僧人在其间穿行，金碧辉煌的佛学院，蓝天白云下气势宏伟的坛城(海拔4000米)。公交车行至觉姆经堂或大经堂，步行至喇荣宾馆或临近喇荣宾馆的红房子僧舍安排入住。随后自由活动。漫步学院小路，与信徒和僧人交流、转经、朝拜，体验僧人修行方式，在转经筒持续的旋转中，感受信仰的强大、内心的宁静。

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晚上去最佳观景台拍摄那几乎完美的夜景，漫山遍野的灯光加上漫天的星星，还有比这更美丽的景色么？

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Day3：色达—炉霍—八美—新都桥

行程亮点：逗藏猕猴、墨石公园、塔公草原、雅拉雪山、新都桥日落

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今天我们将从色达出发，沿尼曲河到达炉霍，之后来到藏在川西的异域星球—墨石公园，观看中国唯一的高原石林景观。紧接着穿过群山顺着河流，来到菩萨喜欢的地方—塔公草原，远观雅拉神山、近观木雅金塔、朝拜塔公寺。之后继续前行，到达今天的目的地，摄影天堂—新都桥，欣赏新都桥的唯美日落。

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Day4：新都桥—理塘—稻城亚丁

行程亮点：新都桥日出、兔儿山、海子山、天路18弯

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早晨在新都桥看完日出后出发，翻越高尔寺山（4412米）到达雅江，然后翻越剪子弯山（4659米）和卡子拉山（4718米），经过惊险的天路18弯，继续前行到达有“世界高城”之称的理塘（海拔4014米）。

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之后翻越传说中龟兔赛跑的兔儿山，途经青藏高原上的古冰川遗址，稻城古冰帽—海子山，路过稻城，经傍河万亩杨树林 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前进，走过世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏传佛教寺庙——贡岭寺（六百余年历史）抵达香格里拉镇。

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Day5：稻城亚丁深度一日游

行程亮点：牛奶海、珍珠海、三神山、冲古寺

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早晨先坐观光车到亚丁村（大概1.5小时车程），到了亚丁景区先去找住宿，住宿安排好以后再坐观光车的到终点站下车，体力好的朋友可以尝试徒步亚丁长线，从洛绒牛场出发，一睹牛奶海、五色海的真容，其他的朋友可以尝试短线，从冲古寺出发，前往珍珠海。游玩之后返回酒店住下。

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亚丁在藏语中意为“向阳之地”。景色壮美，景区的核心是念青贡嘎日松贡布 ，主体部分是三座完全隔开而相距不远、呈“品”字形排列的雪峰；北峰仙乃日海拔6032米，南峰央迈勇海拔5958米，东峰夏诺多吉海拔5958米。三座雪峰洁白、峭壁陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流，营造出一片静谧、安详的世外之境，其景致保持着地球上近乎绝迹的纯粹，被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。

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Day6：稻城—乡城—飞来寺观梅里雪山—盐井—芒康

行程亮点：梅里雪山、盐井古盐田

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早餐后从稻城出发，经过乡城，去飞来寺观梅里雪山，如果幸运的话说不定还可以欣赏到日照金山。接着前往盐井在澜沧江东西两岸的沙滩和悬崖陡坡上一睹历史悠久的盐井古盐田的魅力。观赏手工制盐的全过程，观看到独特而原始的生产工具、勤劳朴实的盐民和淳朴的民俗风情。

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Day7：芒康—左贡—邦达—八宿

行程亮点：邦达草原、怒江72拐、东达山

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川藏公路与滇藏公路在此交汇。首先是翻越拉乌山（4358米），进入澜沧江峡谷，从高耸云天的脚巴山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶莹的带，在千山万壑间，时隐时现。翻越东达山（5008米）抵达左贡 。

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左贡出发前行100公里来藏东重镇—邦达 ，它是川藏南线和北线的交汇处，北接昌都 ，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽，告别邦达草原，翻越业拉山（也叫怒江山4839米），经著名的怒江七十二道拐下行到怒江边，抵达八宿 。

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Day8：八宿—然乌湖—米堆冰川/来古冰川—波密

行程亮点：漫游然乌湖、帕隆藏布江

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早晨从八宿出发，翻过安久拉山垭口进入然乌沟，我们将前往风景不输瑞士的绝美湖泊—然乌湖，欣赏一幅完美的山水画。接着前往世界上海拔最低的冰川—米堆冰川，这里秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。是川藏线中较美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉，晚宿波密 。

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Day9：波密—通麦—鲁朗林海—色季拉山—林芝

行程亮点：通麦大桥、田园风光、色季拉山山口远眺南迦巴瓦峰

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早晨从波密县城扎木镇出发，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险—通麦出发。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰视觉较好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林 。

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Day10：林芝—巴松措—米拉山—拉萨

行程亮点：观湖心小岛、尼洋河风光、林拉高速

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早晨从林芝出发，前往藏东明珠巴松措。翻越米拉山（5033米），沿途尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的大支流，也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好，河水清、含沙少，是工布人民的“母亲河”。

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随着拉林高速一路的绝美风光，过了达孜远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，到达魂牵梦绕的圣城拉萨 。

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象天门/羊湖/卡若拉冰川/来古冰川/扎什伦布寺/布达拉宫（漫步圣城拉萨 星空泡泡屋 日出/日落/星空 特色观景酒店 巴松村船游/热气球 藏装拍照） 真纯玩/ 个性定制/ 随走随停/ 网红玩法/

出发前准备

1、证件：边防证、行驶证、驾驶证、身份证、银行卡、部分现金等（最重要，没有身份证不能入藏，儿童没身份证要带户口薄，切记。。。切记。。。）

2、衣物：高原地区的早晚温差较大，在拉萨即使夏天七、八月份也是要穿外套的，沿途高海拔的垭口更是风大气温低，所以任何时间去西藏都要带两件厚点的外套或冲锋衣以及保暖内衣。女士还可以带一件鲜艳的外衣或裙子（最好红色），以备拍照使用！

3、防晒：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf50以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

4、药品：晕车药、感冒药、消炎药、红景天、去疼片、肠胃药…以及个人常用药品。部分外用药如创可贴、云南白药等车上会常备，不需单独准备。

进藏注意事项

1、初到高原，很多人会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重者会有头痛、全身肌肉酸痛等症状。但这并不意味着您不能适应高原，这种反应很正常，如果能够正确保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。

2、吸氧只能暂时缓解胸闷、气短等症状，但停止吸氧后，症状会重新出现。如果症状不太严重，最好不要吸氧，会使你很快适应高原环境。

3、刚进入高原，不可暴饮暴食以免加重消化系统负担，使其能很好地适应高原环境。

4、要多食蔬菜、水果等富含维生素食物，尽量多饮水；

5、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一天晚上要早休息，多睡眠。

6、入住宾馆后2、3天尽量不要洗澡洗头，防止高反和感冒。。高原温差特别大，很容易着凉感冒，切记宁可热一点不要冷一点，多穿衣服；

7、特别要注意的是下车一定加衣服！！！千万不能感冒！！！

8、在西藏开车，尤其要注意各种牛羊，因为你真的碰不起，这个务必多加小心。

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