学到了吗（失恋后没出息地痛不欲生，一个人去哪里旅行一段效果比较好？）

这里北邻云南，昆明卧铺长途可以直达古城琅勃拉邦；这里是东南亚冷门旅游之地，没有人山人海，有的只是眼花缭乱的美景；这里没有过分的商业化修饰，是资深背包客的最爱！这就是老挝！被遗忘的东南亚天堂！

逛一下琅勃拉邦夜市

琅勃拉邦夜市(Hmong Night Market)，据说是每一个来过老挝的人都会推荐你来的地方。每天下午4点开始，小贩们就如常开始在王宫到Th Kitsalat这一段路摆摊。夜市灯光暗淡，安谧悠闲，没有强行推销，可能是亚洲最安静的市场。卖的大部分是织物、手工灯笼、木雕、象粪纸纪念册和茶叶、咖啡，还有药酒和巫毒之类。“象粪纸”，各位顾名思义吧……

老挝人看上去懒洋洋的，一般不叫卖，摊位摆好了以后往旁边一躺。这两年游客多了，他们几乎都是漫天要价，在这里一定要砍价……

光西瀑布跳水

光西瀑布有着“四川黄龙”之誉，虽然没有黄龙的规模大，但这里不拒绝游人的亲密接触。而且这里的跳水非常值得期待，蓝澈的石灰岩水潭，你可以随便跳，随便游，随便泡！水潭周围没有任何人工的护栏，植被环绕，非常漂亮……一定要水里玩个痛快才不枉来一遭！

从琅勃拉邦市区到瀑布如果你不是跟旅游团的话可以坐tutu车过来，人多拼车很划算，40分钟左右就可以到达；骑自行车2个小时可达到。\n还需要注意的是，雨季玩跳水还是一件非常危险的事情，如果你水性不好的话，一定要注意安全，因为跳下去后，水流非常的急。

看一场布施礼

老挝是个有宗教信仰的国度，85%以上民众信奉佛教，有逛不完的古寺庙，可以慢慢用心去感受这个信佛国度。在琅勃拉邦，每天天蒙蒙亮时，伴随着寺庙里有节奏的钟鼓声，这里的信徒们便精心准备好布施的食物，坐在路边，等着一队队化缘的和尚经过自己面前，将准备的食物布施给他们，同时默默的接受着和尚的祝福……在整个布施的过程中，僧人们身上披着的橘色僧袍好像飘散在老街上的漫长飘带，作为旅者，总是会被惊艳继而被震撼，在寂静的街道上笼罩着神圣的感觉。

荡舟四千美岛

四千美岛，据说是个下雨都可看见日落的地方。在沿河的吊脚楼安置下来，在宽敞的阳台，懒懒的躺在吊床上，看傍晚的四千美岛……或者荡舟四千美岛，沿江而下，尽情嬉戏湖水中，如果幸运的话还可以看见伊洛瓦底江里濒临灭绝的海豚哦……

可乘坐飞机前往巴色，然后班车前往四千美岛。或者直接从万象前往。建议入到岛内深处，有树屋住。

石灰石攀岩

Nong Kiau是老挝北部的南伍河岸边一个小的定居点，是一个攀岩的好去处。在那里，你可以攀上石灰岩山的顶峰并看到老挝最美丽的风景。

石灰岩洞穴中划船的美妙

设想一条河消失在一座石灰岩独石山的边缘，延伸7公里穿过一个乌漆墨黑而又蜿蜒逶拖的洞穴，这就是老挝名自然奇观坦贡洛溶洞的景致。乘上一艘小船，航行在溶洞广阔的河道之上，抬头就是造型各异的溶洞景观，而且这里没有国内那样的五光十色的灯光污染，你可以选择戴上头灯，就像探险一般，慢慢来穿越神奇的地下世界……

川矿石壶洞穴的防空洞

地道战时期那纵横交错节节贯通的神奇地下世界让人不禁对先人的智慧深深折服，而川矿石壶巨大的洞穴就是老挝最重要、最不同寻常的历史遗迹。这里应该是越战时期老挝最安全的地方，2万人曾住在这里，躲避了无情的轰炸。在这450个洞穴网中，有医院、市场，甚至剧院，一应俱全……钻入地下，体验一番当年战时人们的生活。

当一次象夫

当时看《还珠格格》的象兵，觉得骑大象跑来跑去真是神气。所以在老挝，大象徒步是绝对不可错过的……伴随着幽远而缓慢的象铃，缓缓穿过层层密林，穿过河流……慢慢感受老挝的风情。

参加一门驮象技术课程或者亲身学习怎样驮象可以让这种旅行体验更加深刻，在琅勃拉邦便有这样顶尖的驮象训练。另外，所有的老挝大象营所提供的训练课程均为一至四天。

嘎当村庄隐世

来老挝可不可不去这个隐世小村子，来感受真正的老挝乡村生活。这里的村子都是自家自行发电，晚上10点后彻底停电，黑夜漫漫，星光缭绕。住着当地特色的吊脚楼，清早伴随鸡鸣醒来，窗外山峦绵绵，早晨的雾气与每家每户的炊烟袅袅，宛如仙境一般！

森林滑索

若想真正体验刺激之旅，可以到老挝北部茂密的森林和峡谷，试一试森林滑索。这里四周高山环绕，一大片高海拔的热带雨林为滑索提供了绝佳的天然环境。飞翔在热带雨林，郁郁葱葱的景致、凉爽的气候，享受世界级待遇。还可以住在树屋之中，倚靠森林滑行进出树屋，体验人猿泰山的乐趣……

乘双条车兜风

老挝的长途公共交通工具有很多是双条车，即在车厢内两边安有两条长凳的改装皮卡或改装货车。和当地公共汽车一样，双条车可以停在你想停的任何地方，但一般车速较慢，因为双条车往返的道路基本都没有铺设路面。

有的双条车本身就是古董，老旧的让人把平坦的公路误以为是坑坑洼洼的烂路，坐在双条车车厢尾部与老挝人、小鸡和大米一起颠簸前进，让车程变的比听上去有趣得多。

尝味呛刺鼻的青木瓜沙拉

老挝街头最常见的熟食是青木瓜沙拉，这是一种味浓刺鼻的辣味沙拉，用青木瓜丝、酸橙汁、辣椒、大蒜、鱼露、菜叶汁和其它各种配料放进一个大研砵里捣碎舂烂而成。可以先选取小摊贩铺开摆放在研砵旁边的可选食材，然后再买一份用自己指定食材制成的青木瓜沙拉。如果想来点特别的，可以叫小摊贩在沙拉里放点神秘果……

品老挝特有的米酒lao-lao

Lao-lao米酒在老挝被称为白酒之魂，最好的lao-lao米酒产自老挝的“北极”丰沙里和“南极”东孔岛。不过，几乎全国各地都有lao-lao米酒卖。如果受邀参加节庆活动，便有机会享用到醇正的lao-lao米酒……

在老挝人家庭中，晚餐时斟饮lao-lao米酒有一定的规矩。程序一般是这样的，主人先倒一小杯lao-lao米酒，酒在地上或洒在一个用过的餐盘里，以祭慰家中护宅神。接着，主人在斟一小杯一饮而尽。然后，主人依次为客人斟酒，每位客人轮流饮酒。客人必须喝至少一杯主人敬的酒，否则有冒犯护宅神之嫌。

老挝，这个安静，和缓，从容的国家，这个古老的国度，它可能没有让人留下深刻印象的标志性景观，既不曾有吴哥那样的大手笔，也没有普吉、苏梅那样的天堂海岛……但这或许是它的幸运之处，未曾站在风口浪尖，也就因此保留了东南亚原味，如果你期待小众别样的旅行，老挝是不二选择！