十大补肾菜品（具体方法教程）
花白达人 2024-01-12 177
1. 红枣
2. 黑豆
3. 芡实
4. 杜仲
5. 高丽参
6. 土茯苓
7. 狗肾
8. 品种丰富的海鲜
9. 功能性饮品，如黑豆牛奶、枸杞红糖水等
10. 补肾草药，如淮山、枸杞、山药等
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