简单的补肾汤（独家方法）

简单的补肾汤可以是"山药猪骨汤"。 材料： - 猪骨100克 - 山药100克 - 枸杞10克 - 姜片几片 做法： 1. 猪骨用开水焯水一下，去血水，捞出备用。 2. 锅中加入足够的水，放入猪骨、山药、姜片。 3. 大火煮沸后转小火，煮1-2个小时。 4. 在最后10分钟加入枸杞，煮至汤变浓稠。 5. 汤煮好后捞出猪骨等固体物，取汤汁食用即可。 这道补肾汤富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于补充肾脏所需要的营养。请记得在服用前咨询医生，尤其是如果有任何肾脏问题的人。