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补肾汤的怎么做啊(创造性解决方案)

花白达人    2024-01-15    178

补肾汤的做法有很多种,以下是其中一种比较常见的做法: 所需材料: - 猪腰1对 - 黑豆30克 - 莲子30克 - 淮山20克 - 红枣10颗 - 姜片3片 步骤: 1. 将猪腰切半,清洗干净后切成片状备用。 2. 将黑豆、莲子、淮山、红枣洗净。 3. 锅中加足够水,放入所有材料。 4. 大火煮沸后,转小火慢炖煮1-1.5小时,直到材料都变得熟烂软。 5. 最后加入适量盐调味即可。 温馨提示: - 选择新鲜的猪腰,切片前先将油脂部分清除掉。 - 煮的时间可以根据个人口感来决定,如果喜欢更烂更熟的口感,可以煮的时间更长一些。 - 可以根据个人喜好,适量加入姜片、葱段等调味料。 - 补肾汤不适合长时间炖煮,否则会破坏营养成分。

补肾汤的怎么做啊(创造性解决方案)

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