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虾尾低热量做法(突破自我限制)

花白达人    2023-12-02    236

以下是一道虾尾低热量做法的参考: 材料: - 虾尾 - 大蒜 - 酱油 - 醋 - 生姜 - 盐和胡椒粉 步骤: 1. 将虾尾剥壳去背,清洗干净备用。 2. 大蒜切成蒜末,姜切成姜末。 3. 在一个碗中,将酱油和醋按照1:1的比例混合在一起,加入少量的盐和胡椒粉搅拌均匀。 4. 在锅中加入少量的橄榄油,加热至中高温。将姜末和蒜末放入锅中炒香。 5. 加入虾尾翻炒数分钟,直到虾尾变色。 6. 将预先调好的酱油醋汁倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾尾均匀吸收酱汁。 7. 炒至虾尾熟透后,关火,装盘即可享用。 这道低热量的虾尾做法不需要使用油炸或过多的添加剂,相对较为健康。

虾尾低热量做法(突破自我限制)

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