虾尾低热量做法(突破自我限制)
花白达人 2023-12-02 236
以下是一道虾尾低热量做法的参考:
材料:
- 虾尾
- 大蒜
- 酱油
- 醋
- 生姜
- 盐和胡椒粉
步骤:
1. 将虾尾剥壳去背,清洗干净备用。
2. 大蒜切成蒜末,姜切成姜末。
3. 在一个碗中,将酱油和醋按照1:1的比例混合在一起,加入少量的盐和胡椒粉搅拌均匀。
4. 在锅中加入少量的橄榄油,加热至中高温。将姜末和蒜末放入锅中炒香。
5. 加入虾尾翻炒数分钟,直到虾尾变色。
6. 将预先调好的酱油醋汁倒入锅中,快速翻炒均匀,让虾尾均匀吸收酱汁。
7. 炒至虾尾熟透后,关火,装盘即可享用。
这道低热量的虾尾做法不需要使用油炸或过多的添加剂,相对较为健康。
本文链接:https://www.yangzhibaike.com/post/33847.html
声明:本站文章来自网络,版权归原作者所有!
请发表您的评论